Aqui podeis solicitar vuestras RUTINA,totalmente personalizada.
La duración es de 8 semanas,donde se realiza control semanal de peso y medidas.
Necesitamos todos los datos personales,de nombre y apellidos,telefono movil de contacto,peso,altura,medidas de cintura,abdomen,pierna,pecho,brazo,todo en estado relajado.
Explicar que se desea con la rutina coger peso,masa,fuerza resistencia,potencia y perdida de grasa,ó definir,y mantener la masa,etc etc.
Tambien el tiempo que llevamos entrenando en el gym.
Especificar los horarios de entrenamientos de todos los deportes que se practiquen aunque se han cada 15 dias.
Especificar los horarios y/o turnos de trabajo,asi como los dias de descanso de el trabajo,y horarios de entrenamientos de estos dias de descanso.
Exponernos que tipo de trabajo desempeñamos.Contra mas información nos proporcioneis mas especifica sera la preparación para vosotros.
Y NECESITAMOS CONTACTO SEMANAL CON VOSOTROS,si estas condiciones no se respetan,+que musculs no se responsabiliza de los resultados obtenidos durante las 8 semanas.
ACLARAMOS QUE NO TRABAJAMOS CON SUSTANCIAS PROHIBIDAS O NOCIVAS PARA LA SALUD.